LIVRE-SE DAS EMOÇÕES NEGATIVAS
Matthieu Ricard aconselha-nos a fazer passatempos com um própósito espiritual.
O termo “Jogging Espiritual” é-lhe familiar? Consegue imaginar uma forma de exercitar o seu espírito exercitando também o seu corpo? Matthieu explica a ligação.
Matthieu Ricard é um monge Budista, fotógrafo e escritor que deixou uma carreira promissora em genética celular em França para estudar Budismo nos Himalaias há 40 anos. Desde 1989 que acompanha sua santidade o Dalai Lama a França, sendo seu intérprete pessoal. Para saber mais sobre ele, clique aqui.
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